健身、養生、飲食進補！現代都市的精致人兒為了抵抗衰老，讓身體和外貌保持更年輕的狀態可以說用盡十八般武藝！但是，你的身體有個地方正在悄悄衰老，你意識到了嗎？

頭皮也會衰老，而且衰老更快！

有以下的情況就記一個“是”

1.熬夜且作息不規律。

2.換季、溫差皮膚泛紅敏感，頭皮會發癢。

3.油性皮膚伴隨很多皮膚問題，頭皮油愛長痘痘。

4.粗暴洗發，猛抓猛梳，一般情況三五分鐘就洗完。

5.暴力干發，亂搓亂揉吹發溫度過高。

6.即便經常清潔頭發，還是容易頭皮發癢。

7.用手指按壓頭皮感到頭皮很僵硬，不夠有彈性。

8.頭發沒有光澤，脆弱容易斷。

9.頭發發量較少，舊發易脫新發難長。

10.每次梳頭發時，梳子上會有數量較多的斷發。

11.極少改變頭發分界線的位置。

12.頭發常年干枯、毛燥、開叉。

13. 染發或燙發次數頻繁，每年超過三次或更多。

14.壓力大，頭部緊張，過早白發。

15.持續脫發，量比較多。

測試結果（符合自身情況則為“是”）

1~2 項：24 歲以下

3~4 項：25~26 歲

5~6 項：27~29 歲

7~9 項：30~33 歲

10~12 項：34~35 歲

12~13 項：36~37 歲

14~15 項：38 歲以上

頭皮是人體第二薄的皮膚（最薄的皮膚位于人的眼周），并且因為頭皮處于人體皮膚最高處，承受的紫外線、空氣等污染也最直接，雖然有頭發覆蓋在上方，但依然是人體衰老最快的皮膚區域之一。同時頭皮也是人體皮脂腺最密集的皮膚區域，代表著它比我們身體的任何部位都容易出油，也就是說更容易造成毛孔堵塞！頭皮的老化速度比臉部肌膚快6倍！

值得注意的是，頭皮的每一個毛囊一生只會生長20次毛發，過度衰老的頭皮，毛發便會休眠甚至快速消耗掉20次生長周期，毛囊永久性的靜默。并且頭皮每松弛1.5公分，面部肌膚就會隨之松弛下垂，最早出現松弛的一定是法令紋和眼周，這也是困擾各路k老高手的兩大重點部位。

給頭部抗衰也是非常非常重要的，日常生活中我們可以做到哪些呢？

首先針對膚質盡量選擇純天然成分的洗護用品，或者選用弱酸性洗護產品。

人體外環境呈弱酸性，選擇弱酸性洗護用品更親膚，當然如果有條件選擇純天然的成分的洗護產品那就更好了！不但親膚還能給頭皮更多的營養滋養。并能深層修護受損發絲，能夠更好地保護頭皮毛囊，讓毛發生長更順利。

做好頭部健康管理 

根據個人情況，選擇專業的頭部健康管理機構，通過微探頭檢測、體質膚質的診斷、周期性的調理養護，從內而外地真正解決頭部的衰老問題。如果條件暫時不充分，可以先選擇適合自己的頭皮護理精油，每天按時做好頭皮按摩和發縫保養。

良好的生活習慣

無論是頭部還是身體的保養，都要有一個良好的生活習慣。早睡，多運動，理智燙染，做好修復，避免扎太緊頭發以至頭皮緊繃，注意做好物理防曬等等，良好的生活習慣是防止皮膚衰老第一步。